騰訊數碼訊（編譯：Human）選擇一款最适合自己的跑步手表或GPS手表，是一個非常難的決定，每一款手表都(dōu)提供了不同的外觀和性能(néng)，其中一些針對(duì)了普通的入門愛好(hǎo)者，而還(hái)有一些則更适合那些保持科學(xué)訓練狀态的專業運動員。

　　但是什麼(me)是最完美的跑步手表呢？除了準确的GPS定位之外，現在還(hái)得加入對(duì)生物數據的追蹤功能(néng)。目前大多數的跑步手表都(dōu)内置了心率監測功能(néng)，或者能(néng)夠連接心率帶來統計這(zhè)項非常重要的數據。

　　我們除了可以根據心率數調整跑步的速度和距離之外，還(hái)可以作為專業訓練課程的參考依據。另外還(hái)有一些手表能(néng)夠幫助我們避免受傷，對(duì)頂級選手來說(shuō)，還(hái)可以評估身體的狀态。

　　目前市面(miàn)上有一些非常昂貴的産品，也有相對(duì)性價比比較高的，還(hái)有一些内置心率監測功能(néng)，同時(shí)不僅僅是跑步，連遊泳和騎車這(zhè)種(zhǒng)運動都(dōu)可以同時(shí)兼顧。甚至還(hái)可以評估更具體的運動表現。
 

　　别有太大壓力的性價比之選

　　佳明Forerunner 35

　　Forerunner 35是佳明剛剛發(fā)布了的一款專業運動智能(néng)手表新品，這(zhè)款Forerunner 35内置了Elevate心率監測技術，并且延續了佳明優秀的GPS傳統。Forerunner 35不僅能(néng)夠進(jìn)行日常的運動數據追蹤，同時(shí)還(hái)可以兼顧專業人士的更高需求。

　　與之前笨重的胸帶式心率監測裝置相比，Forerunner 35可讓我們在手腕上就(jiù)能(néng)時(shí)刻掌握心率變化，同時(shí)Forerunner 35還(hái)能(néng)對(duì)步數、卡路裡(lǐ)以及運動強度進(jìn)行追蹤，并且可以通過(guò)與智能(néng)手機App的連接顯示通知以及控制音樂播放。

　　Forerunner 35的屏幕采用了黑白單色設計，無論是室内還(hái)是室外都(dōu)可以清晰的顯示内容，佳明表示Forerunner 35的續航時(shí)間在追蹤模式下可以達到(dào)13小時(shí)，而普通的時(shí)間模式更是可以達到(dào)9天。

　　用戶同樣(yàng)可以將(jiāng)Forerunner 35與Garmin Connect應用連接，查看用戶更全面(miàn)的運動數據以及連接在線運動社區。

　　參考價格：199.99美元（約合人民币1333元）
 

　　最完美選擇

　　佳明Fenix 5

　　随著(zhe)增加更小巧、對(duì)女性用戶更友好(hǎo)的Fenix 5S以及更粗犷的Fenix 5X，這(zhè)款佳明的運動手表再次成(chéng)為了最重要的産品，并且新一代産品在一些指标上也非常優秀。

　　在對(duì)GPS和GLONASS有著(zhe)良好(hǎo)的支持以及高速定位前提下，再加上戶外導航、3軸指南針、高度計、氣壓計、追蹤和100米防水，這(zhè)款佳明最新的旗艦級運動手表Fenix 5無疑成(chéng)為了專業運動員的最佳選擇。

　　不過(guò)，功能(néng)再強大，沒(méi)有足夠的續航進(jìn)行支撐，一切都(dōu)失去了意義。佳明Fenix 5承諾在智能(néng)手表模式下可以連續使用兩(liǎng)周，而GPS定位模式下可以使用24小時(shí)，如果是電量保護模式，可以使用60小時(shí)，而具體的時(shí)間還(hái)要看具體的使用強度。

　　如果你想要一款最具有戶外特性的運動手表，那麼(me)Fenix 5X是最佳選擇。如果你想要更時(shí)尚一下，不妨考慮一下Fenix 5S。

　　售價：599.99美元（約合人民币4082元）；
 

　　TomTom Adventurer

　　這(zhè)款TomTom Adventurer在今年9月的IFA上首次亮相，是一款專為滑雪、戶外運動、跑步、徒步旅行等衆多運動打造的一款新品。本質上來說(shuō)，TomTom Adventurer與之前的TomTom Spark 3比較類似，但是新增加了路線導航功能(néng)以及專家模式，可以幫助我們自動尋找路線不會(huì)迷路。

　　同時(shí)，TomTom Adventurer最有特點的功能(néng)，是它可以測量使用者的脂肪和肌肉含量，測量原理和常見的雙手握持型體脂測量儀相同，通過(guò)一隻手的手腕和另一隻手的手指構成(chéng)回路進(jìn)行生物電阻抗分析。

　　當然，TomTom Adventurer也内置了心率監測功能(néng)，并且傳感器的準确率相當高，因此能(néng)準确的反應用戶的心率水平。同時(shí)TomTom表示這(zhè)款Adventurer在開(kāi)啟GPS的狀态下續航時(shí)間可以達到(dào)24小時(shí)。

　　參考價格：350美元（約合人民币2333元）
 

　　可穿戴種(zhǒng)類首選

　　TomTom Spark 3

　　TomTom Spark 3是我最喜歡的頂級運動手表，在去年TomTom Spark的基礎上，除了保留常見的運動數據（距離、速度、時(shí)間）、3GB音樂存儲空間以及光學(xué)心率檢測功能(néng)之外，還(hái)增加了GPS追蹤以及“路徑探索”模式。

　　就(jiù)拿“回到(dào)起(qǐ)點”這(zhè)一功能(néng)來說(shuō)，用戶在設置了一個起(qǐ)始點之後(hòu)，始終都(dōu)可以通過(guò)導航返回，對(duì)于嘗試探索全新路徑或者在不熟悉城市遊曆的用戶來說(shuō)特别實用。另一項就(jiù)是蹤迹上載，用戶可以將(jiāng)任何GPX類型的文件上載至手表，然後(hòu)利用TomTom的GPS功能(néng)去探索該路徑。

　　用戶可以通過(guò)藍牙或USB連接將(jiāng)路線同步到(dào)Spark 3之後(hòu)，就(jiù)可以開(kāi)始運動了，而且導航功能(néng)可以用在多種(zhǒng)運動中，包括跑步、騎行等。然後(hòu)在TomTom官方平台上還(hái)可以查看運動數據，以及實際路線與計劃路線的區别。

　　參考價格：249.99美元（約合人民币1667元）
 

　　最佳7×24小時(shí)監控

　　佳明Forerunner 235

　　Forerunner 235是佳明旗下的第二款光電心率跑步手表，它不僅體具備更加貼近于用戶日常生活的健身功能(néng)和提醒功能(néng)，并且在外觀上有了進(jìn)一步改觀，增加了接近44%的顯示屏面(miàn)積，讓它具備了更加開(kāi)闊的視野，以及更多的顯示内容。最大攝氧量這(zhè)項數據的植入，讓跑步愛好(hǎo)者懂得更加科學(xué)的運用身體，如何利用合理分配體能(néng)來取得效率的最大化。

　　用戶還(hái)可以將(jiāng)Forerunner 235與手機連接，可以在運動中得到(dào)相關數據的語音提示，讓你時(shí)刻了解自己的運動情況；通過(guò)Connect IQ應用平台Forerunner 235擁有了更多趣味性，用戶可以下載各種(zhǒng)應用和主題。

　　參考價格：329.99美元（約合人民币2200元）
 

　　最佳跑步智能(néng)手表

　　Apple Watch Series 2

　　蘋果全新一代的Apple Watch Series 2要比第一代Apple Watch更具運動感，同時(shí)最大的特色也是加入了對(duì)GPS的支持。這(zhè)就(jiù)意味著(zhe)它可以追蹤我們的跑步距離和速度，甚至騎車運動也可以兼顧。

　　在心率監測功能(néng)上，Apple Watch Series 2需要與第三方App搭配使用，不過(guò)準确率上也有不小的提升。用戶可以及時(shí)獲取許多有用的訓練數據，并且還(hái)可以實時(shí)反饋。

　　另外，Apple Watch Series 2還(hái)擁有Nike+的版本，增加了橡膠材質的表帶，與第一代的Apple Watch Sport類似。同時(shí)還(hái)包括了專門定制的界面(miàn)、顯示狀态以及根據用戶的運動狀況提供最佳運動指導。

　　參考價格：369美元（約合人民币2460元）
 

　　最佳Android Wear系統運動手表

　　Polar M600

　　Polar是來自芬蘭的著名運動裝備廠商，并且之前也推出過(guò)許多内置GPS功能(néng)的運動手表。而M600則是Polar推出的一款最新Android Wear系統運動手表，搭載了聯發(fā)科MT2601處理器，MT2601是聯發(fā)科專門為智能(néng)手表等小型随身智能(néng)設備打造的SoC，采用1.2GHz主頻雙核Cortex A7架構。

　　Polar M600智能(néng)手表采用黑色或白色矽膠材質表帶，使用場景更側重于健身和運動，配備1.3英寸觸摸屏，支持心率檢測，采用防水設計，運行Android Wear系統，搭配Android智能(néng)手機使用時(shí)續航時(shí)間為48小時(shí)，搭配iPhone時(shí)續航時(shí)間會(huì)縮短至24小時(shí)。另外，Polar M600内置4GB存儲空間，可以用來存放歌曲，運動健身時(shí)可以擺脫手機直接使用藍牙耳機來收聽音樂。

　　參考售價：329.95美元（約合人民币2200元）
 

　　最佳入門級選擇

　　Polar M400

　　Polar M400是一款高性價比的運動手表，并且功能(néng)也相當全面(miàn)，它不僅可以記錄你的運動數據，還(hái)能(néng)通過(guò)GPS芯片進(jìn)行實時(shí)定位。

　　另外，Electro M400著(zhe)重強調了設備的社交屬性，通過(guò)Polar Flow應用你還(hái)可查看其他跑友的路線和運動狀态。據悉，Electro M400在僅使用計時(shí)和運動跟蹤功能(néng)的情況下續航可長(cháng)達24天，而開(kāi)啟GPS定位功能(néng)後(hòu)的續航時(shí)間為9小時(shí)左右。

　　參考價格：183.73美元（約合人民币1225元）
 

　　最佳全能(néng)運動手表

　　佳明Vivoactive HR

　　Vivoactive HR是一款性能(néng)全面(miàn)的明星級運動手表，采用了全彩色Chroma屏幕，在陽光下擁有出衆的可讀性，同時(shí)内置GPS，在開(kāi)啟的情況下可實現13小時(shí)續航，關閉GPS僅使用運動追蹤功能(néng)則可延長(cháng)至8天。另外，内置光學(xué)心率傳感器意味著(zhe)用戶不必再額外佩戴心率帶，更加方便。

　　另外，作為Vivoactive HR最大的亮點就(jiù)是軟件，Vivoactive HR支持多種(zhǒng)運動種(zhǒng)類，包括步行、跑步、騎行、高爾夫、遊泳等運動模式可智能(néng)自動切換，完全不必手動控制，同時(shí)它還(hái)配備了運動教練功能(néng)，可以在運動時(shí)提供更多有用的建議。

　　參考價格：249.99美元（約合人民币1667元）
 

　　最佳運動追蹤手表

　　佳明Forerunner 630

　　Forerunner 630是佳明旗下的高端産品，除了擁有之前佳明産品常見的所特性，包括GPS、心率追蹤等功能(néng)之外，可以全面(miàn)追蹤44項跑步數據，包括心率、配速、連續跑步時(shí)間、距離、步頻以及卡路裡(lǐ)等。

　　同時(shí)，Forerunner 630它還(hái)加入了"第二代跑步動态"功能(néng)，可以顯示第一次跨步與第二次跨步之間的距離、左右腳的觸地時(shí)間、垂直幅度比，這(zhè)些詳盡的數據將(jiāng)有助于跑者矯正自己的跑姿，以及如何提高跑步的效率，避免無用功的過(guò)度損耗。

　　除了用于跑步以外，Forerunner 630還(hái)可以在騎行中發(fā)揮特長(cháng)，通過(guò)搭配速度和踏頻傳感器使用，以及全新的HRM-Run 4心率帶，該心率帶更輕、更迷你，可全面(miàn)檢測跑步或騎行産生的各項專業數據。此外，Forerunner 630同樣(yàng)加入了智能(néng)通知、睡眠檢測及Connect IQ功能(néng)。

　　參考價格：399.99美元（約合人民币3667元）
 

　　最佳數據類運動手表

　　Polar V800

　　Polar的V800是一款以數據為主的運動手表，盡管目前智能(néng)手表已經(jīng)由彩色屏幕為主，但是這(zhè)款手表采用了黑白屏幕，能(néng)夠一天24小時(shí)跟蹤用戶的生理信息。

　　V800通過(guò)追蹤你的生理信息，這(zhè)款手表能(néng)夠告訴你何時(shí)需要休息了。利用表内的GPS信号，能(néng)夠追蹤你的速度、跑步的路程，路徑等相關的信息，并且根據身體情況分析制定最合理的運動計劃。

　　參考售價：338.99美元（約合人民币2260元）
 

　　最佳App伴侶

　　Fitbit Surge

　　作為Fitbit旗下功能(néng)最全面(miàn)的運動追蹤産品，Surge，具備包括GPS、實時(shí)練習數據統計以及心率監測在内的各項功能(néng)。用戶在進(jìn)行跑步、騎行或徒步運動時(shí)，該産品能(néng)夠更為持久的對(duì)用戶的心率以及行進(jìn)路徑進(jìn)行追蹤。

　　同時(shí)，Fitbit Surge還(hái)加入了一項名為“Run Cues”的功能(néng)，可以幫助使用者預先設置好(hǎo)距離或時(shí)間，一旦其在跑道(dào)、跑步機或路上完成(chéng)了預定目标，該功能(néng)就(jiù)會(huì)發(fā)出提醒。其他增加的功能(néng)還(hái)包括了計時(shí)器和秒表。

　　參考售價：249美元（約合人民币1660元）
 

　　最佳路線類

　　松拓Ambit3 Sapphire Peak

　　這(zhè)款松拓Ambit 3具備GPS、心率監測以及運動追蹤功能(néng)。其功能(néng)強勁，可配置度高。而且，不同于與市面(miàn)上絕大多數産品，其在水下也可以對(duì)心率進(jìn)行持續追蹤。

　　Ambit 3能(néng)夠對(duì)GPS、心率以及每日運動情況進(jìn)行追蹤，在遊泳時(shí)也可追蹤心率，并且支持多種(zhǒng)運動項目及導航功能(néng)。用戶可以事(shì)先設置好(hǎo)“遊泳、轉換、騎行、轉換、跑步”的次序，在進(jìn)行下一個項目前輕點按鈕即可。Ambit 3同樣(yàng)可以讓用戶設置練習間隔。這(zhè)樣(yàng)，用戶可以靈活安排熱身、沖刺以及休息的節奏。此類操作目前隻能(néng)通過(guò)應用完成(chéng)。

　　在一般使用強度下，其續航時(shí)間可達14天。而在每5秒進(jìn)行一次GPS校正的情形下，續航時(shí)間為15小時(shí)。

　　參考售價：549美元（約合人民币3665元）
 

　　最佳戶外類

　　佳明Fenix 3

　　佳明Fenix 3是一款專業跑步手表，雖然體積不小，但是除了針對(duì)熱衷跑步運動以及自行車騎行人士的GPS追蹤功能(néng)外，佳明Fenix 3還(hái)針對(duì)其他運動以及練習項目提供了專門的模式，其中就(jiù)包括了滑雪。該産品提供了全面(miàn)的通知功能(néng)以及自己的應用商店，讓同時(shí)愛好(hǎo)運動與技術的用戶無需分别準備兩(liǎng)塊智能(néng)手表。

　　Fenix 3擁有50小時(shí)的UltraTrac時(shí)間，GPS模式下可以使用16小時(shí)，而時(shí)間模式續航的長(cháng)達3個月。對(duì)于那些熱衷于跑步運動的用戶來說(shuō)，這(zhè)是一款專為他們定制的手表。

　　參考售價：499.99美元（約合人民币3334元）